年龄增长如何影响激素水平？

总体概述

年龄增长会显著影响多种激素的分泌水平和功能，这是人体自然衰老过程的一部分。

关键影响

1. 性激素下降：
   • 女性更年期后雌激素和孕激素水平显著降低
   • 男性睾酮水平每年约下降1%左右
2. 生长激素减少：
   • 生长激素分泌在30岁后每十年减少约15%
   • 导致肌肉量减少和脂肪堆积
3. 甲状腺功能变化：
   • 甲状腺激素水平可能轻微下降
   • 代谢率随之降低
4. 褪黑素减少：
   • 影响睡眠节律和质量
5. 胰岛素敏感性降低：
   • 增加2型糖尿病风险